【実食評価】おかずのみでは物足りない方必見！主食付きで頼める冷凍宅配弁当オススメ８選！

自炊するの面倒くさいな…

宅配弁当って実際どうなんだろう…

「おかずのみではなく主食もあるのかな？」

このような不満や疑問を感じていませんか？

宅配弁当はおかずのみしかついてこないイメージがあるかもしれませんが、実は主食付きで頼める宅配弁当もあり、味も宅配弁当とは思えないくらい美味しいサービスがあります。

この記事では主食付きで頼める冷凍宅配弁当について、以下の項目をまとめました。

・主食付きで頼める満足度が高い冷凍宅配弁当比較表

・主食付きで頼める満足度が高い冷凍宅配弁当ランキング

・主食付きで頼める冷凍宅配弁当を選ぶポイント

・よくある質問

私は２０２１年から冷凍宅配弁当を利用し始め、計６００食以上食べてきました。その経験を活かし、主食付きで頼めるオススメの冷凍宅配弁当をご紹介します！

ぜひ最後まで読んでいただき、ベストチョイスをしちゃって下さい！

筆者

自分に合う冷凍宅配弁当を見つけましょう！

主食付きで頼める満足度が高い冷凍宅配弁当比較表
主食付きで頼める満足度が高い冷凍宅配弁当ランキング
主食付きで頼める冷凍宅配弁当を選ぶポイント
よくある質問４選

主食付きで頼める満足度が高い冷凍宅配弁当比較表

私は今まで20社以上冷凍宅配弁当を実食し、その中から主食付きで頼めるオススメな冷凍宅配弁当8社を厳選しました。

スクロールできます→

主食付きで頼める満足度が高い冷凍宅配弁当ランキング

１位　筋肉食堂DELI

２位　マッスルデリ（Muscle Deli）

３位　DELIPICKS サブスクリプション

４位　ママの休食

５位　ダイエティシャン

６位　ナッシュ（nosh）

７位　ニチレイフーズダイレクト

８位　食のそよ風

1位：筋肉食堂DELI

「筋肉食堂DELI」は数ある宅配弁当の中でもトップクラスの味とボリュームが特徴です。

レストランのプロの料理人がひとつひとつこだわって調理し、圧倒的な美味しさをご自宅で味わえます。

メニューは全て高たんぱく質、低脂質、低カロリーであり、ダイエットコース、エブリデイコース、バルクアップコースの３種類のコースから選ぶことができます。

ごはん付きでメニューも１００種類以上から選ぶことがことができるため、飽きることなく食事を楽しめます。

オススメ度
料金	1274円～（バルクアップコース）
送料	関東：860円～関西：960円～
味	◎
量	多め
メニュー数	100種類以上
初回特典	なし
公式サイト	詳細を見る

【筋肉食堂DELIの口コミを見る】

この頃筋肉食堂DELI頼んでるんだけど、どんどんメニュー美味しくなってる気がする！
因みに私はバルクアップメニュー頼んでるので、一食辺りのたんぱく質量は50グラム、脂質も少ない！
自炊、外食すら手間だと思ってしまう出不精トレーニーにオススメです。 pic.twitter.com/rU0L9NtcNT
— 成田成哲@ジャンプ＋ (@bisekai1) September 14, 2023

本日は筋肉食堂DELIの
「グリルハンバーグ(芳醇トマト)/皮なし鶏もも肉ねぎ塩ソース」(551kcal)
いただきます🤤

プリっとしたもも肉とねぎ塩ソースがクセになる。

ハンバーグのクオリティは他社と一線を画しているﾈｯ✨ pic.twitter.com/BTdAr58nsg
— やまさん｜🔰そろそろダイエット🔰 (@yama_san090) May 22, 2023

＼定期購入でずっと15％OFF／

筋肉食堂DELI 公式サイトへ

2位：マッスルデリ（Muscle Deli）

「マッスルデリ（Muscle Deli）」についてもボリューミーで味付けがしっかりしており、主食付きの本格的な料理を味わうことができます。

1食のカロリーが450～550kcalと低カロリーにもかかわらず、満腹感を味わえるような食べ応えがあり、さらに「増量用コース」では1食のカロリーが550～750kcalとボリューム満点な弁当を味わうことができます。

メニューも50種類と豊富であり、今なら初回特典で50％OFFで購入できるので非常にオススメです。

オススメ度
料金	978円
送料	1,100円
味	◎
量	多め
メニュー数	50種類以上
初回特典	初回限定50％OFF
公式サイト	詳細を見る

【マッスルデリ（Muscle Deli）の口コミを見る】

ZONE中島です！

ダイエットとチョコザップを頑張ってる中島ですが、マッスルデリという冷凍宅配弁当を契約してみました。安くはないけど普段買うご飯の値段と変わらないのと、割と美味しいです！

お盆も終盤戦ですね！ご予約沢山頂いてますので、飛び込みよりはご予約がオススメです！ pic.twitter.com/ti9jjZXpNh
— 神戸福原ZONE、&ZONE🏫公式 (@zone_official1) August 15, 2024

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3位：DELIPICKS サブスクリプション

「DELIPICKS サブスクリプション」は一流フレンチシェフ監修のもと、レストランで出てくるような本格的な料理を自宅で味わうことができます。

洋食、中華、イタリアンなどフレンチ以外についても１５０種類以上の豊富なラインナップが揃っているのが特徴です。

おかずだけで注文することもできますし、もちろんご飯付きで注文も可能となっています。

中でも「ご飯を半分ブロッコリーにする」というカスタマイズもできるので、糖質制限をしたい方にもオススメです。

今なら初回限定お試しセットが40％OFFで購入できますので購入を検討している方はぜひ試してみて下さい。

オススメ度
料金	787円～
送料	1,089円～1,386円
味	◎
量	多め
メニュー数	150種類以上
初回特典	初回限定40％OFF
公式サイト	詳細を見る

【DELIPICKS サブスクリプションの口コミを見る】

#じーにあすCup 参加賞として
冷凍宅配弁当DELIPICKSさまより
お弁当を頂きました💛

ハンバーグのソース美味しすぎでは！？https://t.co/Uav5EuC125
クーポンコード: FIGHT#PR pic.twitter.com/lpLMwIn0m3
— 因幡はねる💛🐰ななしいんく💛 (@Haneru_Inaba) October 7, 2024

#じーにあすCup 参加賞として
DELIPICKS様からいただいた
ギリシャ風グラタン最高っ・・！

トロッとしたホワイトソースと
たっぷりの具材、シャキッとした
大根ソテーに大好きなパプリカも
入ってて大満足(*´﹃｀*)🍱✨

お得なクーポンもあるので
この機会にぜひ！！！！！

📅￤～ 10月10日 23:59… https://t.co/GPLtGGLe5p pic.twitter.com/QddIr4D9Yd
— 柚原いづみ♨🐾ななしいんく (@Izumi_Yunohara) October 7, 2024

＼今なら初回限定40％OFF／

DELIPICKS サブスクリプション公式サイトへ

4位：ママの休食

累計20万食を突破しており、栄養管理士及び産婦人科医監修のもと、無添加調理を提供している「ママの休食」。

葉酸が豊富に含まれた料理が特徴で、一皿で産前産後に必要な栄養が摂れるため、ママには強い味方になる宅配サービスです。

元シェフ、パティシエが開発したメニューで徹底した味へのこだわりを堪能できるため、ママ以外の大人でもワンランク上の味を堪能できる料理を楽しめます。

基本おかずのみのお弁当が多めですが、ご飯やスパゲッティなど主食付きのお弁当もあるため、ご飯を事前に炊く必要なく注文できます。

オススメ度
料金	1,260円～
送料	858円～
味	◎
量	普通
メニュー数	20種類以上
初回特典	定期購入で初回限定25％OFF
公式サイト	詳細を見る

【ママの休食の口コミを見る】

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＼定期購入で初回限定25％OFF／

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5位：ダイエティシャン

「Dietician（ダイエティシャン）」はダイエットやボディメイクをしている方向けのフードデリバリーサービスを展開しています。

「SMALL PLAN」と「MEDIUM PLAN」の2つのコースから選ぶことができ、ダイエット中の方は「SMALL PLAN」、筋トレ中の方は「MEDIUM PLAN」がオススメです。

味についてもこだわりがあり、

・一流レストランで使用されている食材最適な火入れが可能なマシン

・マイクロ波で揚げ物の水分コントロールを行い、食感を向上させるマシン

・出来立ての料理を急速凍結させ、美味しさを閉じ込めるマシン

など最新鋭の機械を使用して美味しさを追求しているため、味も絶品です。

全40種類のメニューから選ぶことができ、主食付きのお弁当が多く送料も無料なので、継続して利用しやすいのも評価が高いです。

オススメ度
料金	896円～
送料	無料
味	◎
量	普通
メニュー数	40種類以上
初回特典	初回限定1000円OFF
公式サイト	詳細を見る

【Dietician（ダイエティシャン）の口コミを見る】

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＼初回限定1000円OFF／

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6位：ナッシュ（nosh）

「ナッシュ（nosh）」の商品はすべて1食30g以下の糖質量、2.5g以下の塩分に抑えられており、一見ボリュームが物足りなそうに見えますが、中には食べ応えがあるメニューもあります。

和洋中100種類の豊富なメニューから選ぶことができるため、老若男女問わずお好みのお弁当を見つけることが可能です。

おかずのみのお弁当が多めですが、主食付きのお弁当もあるので、ご飯を炊く必要がありません。

ナッシュの商品は紙素材容器に入っているため、食べ終わった後はゴミ箱に捨てるだけなので、片付けの時間を削減できます。

1食599円から利用でき、さらに10食プランを継続した場合は1食499円で利用できるようになるため、買えば買うほどお得になるのが魅力的です。

オススメ度
料金	599円～
送料	913円～
味	◎
量	普通
メニュー数	100種類以上
初回特典	初回限定3000円OFF
公式サイト	詳細を見る

【ナッシュ（nosh）の口コミを見る】

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7位：食のそよ風

「食のそよ風」は、「kanau」、「国産プレミアム」、「プチデリカ」、「そよ風のやさしい食感」の４つのコースから選べます。

オススメは「kanau」で、栄養満点の豊富なメニューを1食646円から利用することができ、定期購入であれば送料無料なので、コスパはかなり良いです。

ワンランク上の味を楽しみたい方は「国産プレミアム」がオススメで、国産のお肉、野菜、魚介のみで作られた日本の美味しさがギュッと詰まったコースを堪能できます。

主食付きのお弁当もそこそこあるので、主食を用意するのが面倒な方には頼もしい味方になります。

食のそよ風がお届けする薄型トレーは余分なスペースを極限まで削っているので、冷凍庫の保管も楽ですよ。

オススメ度
料金	646円～
送料	定期注文で無料
味	◎
量	普通
メニュー数	80種類以上
初回特典	なし
公式サイト	詳細を見る

【食のそよ風の口コミを見る】

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＼定期購入で送料無料／

食のそよ風公式サイトへ

8位：タイヘイファミリーセット

シリーズ累計5,300万食を突破している「タイヘイファミリーセット」は専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成していることから栄養バランスが非常に良いのが特徴です。

ダイエット中の方にオススメなのが「ヘルシー御膳おかずコース」。カロリーが控えめで栄養が満点のお弁当を堪能できます。

お弁当は基本的におかずのみですが、オプションで主食（ご飯）をつけることができます。

また、定期・継続購入をすることで３つのお得（全国どこでも送料無料、ポイントがもらえる、定期特別価格で購入できる）がついてくるので、長期的に購入を検討されている方はオススメです。

オススメ度
料金	529円～
送料	無料（定期購入なら）
味	◎
量	普通
メニュー数	70食以上
初回特典	なし
公式サイト	詳細を見る