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自炊するの面倒くさいな…
外食ばかりだと出費が多くなるな…
「宅配弁当試してみたいけど高そう…」
このような悩みや疑問を抱えていませんか？
宅配弁当は外食やコンビニで買うのと同じかそれ以上費用がかかるイメージがあるかもしれませんが、実は安く済むサービスが多々あります。
この記事ではコスパ重視のオススメの冷凍宅配弁当について、以下の項目をまとめました。
・コスパ重視で満足度が高い冷凍宅配弁当比較表
・コスパ重視で満足度が高い冷凍宅配弁当ランキング
・コスパ重視の冷凍宅配弁当を選ぶポイント
・よくある質問
私は２０２１年から冷凍宅配弁当を利用し始め、計６００食以上食べてきました。その経験を活かし、コスパ重視の宅配冷凍弁当をご紹介します！
ぜひ最後まで読んでいただき、ベストチョイスをしちゃって下さい！
自分に合う冷凍宅配弁当を見つけましょう！
コスパ重視で満足度が高い冷凍宅配弁当比較表
私は今まで20社以上冷凍宅配弁当を実食し、その中から特にコスパ重視のオススメな8社を厳選しました。
| サービス名 |  夕食ネット |  ベルーナグルメ |  ワタミの宅食 ダイレクト |  まごころケア食 |  食のそよ風 |  健康直球便 |  ウェルネス ダイニング |  ナッシュ |
| オススメ度 |  |  | | |  | |  | |
| 料金 | 397円～ | 389円～ | 385円～ | 368円～ | 475円～ | 498円～ | 668円～ | 599円～ |
| 送料 | 無料 | 無料 | 800円～ | 980円～ | 無料 | 無料 | 無料（定期注文） | 1023円～ |
| 味 | 濃いめ | 普通 | 普通 | 普通 | 普通 | 普通 | 濃いめ | 普通 |
| 量 | ◎ | 〇 | ◎ | 〇 | 〇 | 〇 | ◎ | 〇 |
| メニュー数 | 30食以上 | 300食以上 | 100食以上 | 50食以上 | 80食以上 | 150食以上 | 90食以上 | 100食以上 |
| 初回特典 | 初回限定 10セットまで半額 | なし | 初回限定21％OFF | 初回限定59％OFF | なし | 初回限定 3,000円OFF | お試し注文 送料無料 | 初回限定 3,000円OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
コスパ重視で満足度が高い冷凍宅配弁当ランキング
1位：夕食ネット（夕食.net）
「夕食ネット（夕食.net）」は創業45年1日50万食を売り上げているヨシケイが運営する宅配弁当です。
管理栄養士が考えたバランスの良いメニューを圧倒的な安さで購入でき、送料も無料であることからコスパは最強です。
味付けもしっかりしており、メニューによってはボリューミーなおかずもあるため、満足感は間違いなくトップクラスです。
| オススメ度 |  |
| 料金 | 397円～ |
| 送料 | 無料 |
| 味 | 濃いめ |
| 量 | ◎ |
| メニュー数 | 30種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定10セットまで半額 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【夕食ネット（夕食.net）の口コミを見る】
＼初回限定10セットまで半額／
2位：ベルーナグルメ
カタログ通販でおなじみのベルーナが運営するグルメ通販「ベルーナグルメ」。
1食389円から利用でき、送料無料であることから、宅配弁当サービスの中でも圧倒的な安さを提供しています。（送料は7560円以上のお買い上げで無料になりますが、定期コースで注文すればOKです）
メニューも300種類以上あることから飽きることなく継続して注文することが可能です。
| オススメ度 |  |
| 料金 | 389円～ |
| 送料 | 無料（7560円以上のお買い上げで） |
| 味 | 普通 |
| 量 | 〇 |
| メニュー数 | 300種類以上 |
| 初回特典 | なし |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【ベルーナグルメの口コミを見る】
＼累計販売金額100億円突破！／
3位：ワタミの宅食ダイレクト
累計8億食を売り上げており、高齢者食卓市場では１４年連続売上NO1を記録しているワタミの宅食。
冷凍宅配弁当サービスを提供している「ワタミの宅食ダイレクト」は1食385円から利用でき、ボリューミーなお弁当もたくさんあるので、低価格で満足感が得られます。
ラインナップも100種類以上あることから、飽きることなく継続して食べることが可能です。
| オススメ度 | |
| 料金 | 385円～ |
| 送料 | 800円～ |
| 味 | 普通 |
| 量 | ◎ |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定21％OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【ワタミの宅食ダイレクトの口コミを見る】
＼今なら初回限定21％OFF／
4位：まごころケア食
「まごころケア食」は、管理栄養士監修のもと、主菜1品副菜3品でバランスが取れていながら1食368円から利用できるため、コスパがかなり良くて低カロリー＆低糖質な料理を楽しめます。
カロリー調整食や糖質制限食、塩分制限食など、健康状態に合わせたコースを選ぶことができるため、美味しいお弁当を食べつつ健康にも気を使いたい方にはまさにピッタリの宅配サービスです。
今なら健康バランス食１４セットが初回限定で５９％OFF（１食１９０円）で注文が可能です。
| オススメ度 | |
| 料金 | 368円～ |
| 送料 | 980円～ |
| 味 | 普通 |
| 量 | 〇 |
| メニュー数 | 100種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定59％OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【まごころケア食の口コミを見る】
＼今なら初回限定59％OFF／
5位：食のそよ風
「食のそよ風」は、「kanau」、「国産プレミアム」、「プチデリカ」、「そよ風のやさしい食感」の４つのコースから選べます。
オススメは「プチデリカ」で1食475円から利用することができ、定期購入であれば送料無料なので、コスパはかなり良いです。
また、定期的に新メニューも加わるので飽きがなく楽しめて管理栄養士監修のもと栄養バランスも非常に良いのが嬉しいところですね。
食のそよ風がお届けする薄型トレーは余分なスペースを極限まで削っているので、冷凍庫の保管も楽ですよ。
| オススメ度 |  |
| 料金 | 475円～ |
| 送料 | 無料（定期購入の場合） |
| 味 | 普通 |
| 量 | 〇 |
| メニュー数 | 80種類以上 |
| 初回特典 | なし |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【食のそよ風の口コミを見る】
＼定期購入で送料無料／
6位：健康直球便
「健康直球便」は1食498円から利用でき、送料無料のため、コスパがかなり良い宅配サービスです。
1食糖質10g以下の「糖質・カロリー調整食」や、エネルギーが240kcal前後で塩分2.0g未満の「カロリー・塩分調整食」など、健康志向の方やダイエット中の方にはピッタリのセットを選ぶことができます。
150種類以上の豊富なメニューから好きなセットを選ぶことができるため、飽きがきません。
今なら初回限定3000円OFFで利用できるので、ぜひ試してみて下さい。
| オススメ度 | |
| 料金 | 498円～ |
| 送料 | 無料 |
| 味 | 普通 |
| 量 | 〇 |
| メニュー数 | 150種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定3000円OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【健康直球便の口コミを見る】
＼今なら初回限定3000円OFF／
7位：ウェルネスダイニング
「ウェルネスダイニング」は主に「気配り宅配食」、「やわらか宅配食」、「脂質調整食」の３つのコースから自身に合った食事を選ぶことができます。
特に「栄養バランス気配り宅配食」はカロリーが控えめながらも肉や野菜を組み合わせてバランスが良く食べ応えが十分にあります。
１食668円から利用することができ、定期注文であれば送料無料なので、コスパもそこそこ良いですよ。
| オススメ度 |  |
| 料金 | 668円～ |
| 送料 | 無料（定期注文なら） |
| 味 | 普通 |
| 量 | ◎ |
| メニュー数 | 90種類以上 |
| 初回特典 | お試し注文送料無料 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【ウェルネスダイニングの口コミを見る】
今日のヘルシーランチです
— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) November 10, 2023
ウェルネスダイニングの「和風あんかけハンバーグ」こちらは「塩分控えめ御前」のメニューです🍱
とろっまろやかな和風ダレ、タケノコ・人参・玉ねぎの三つの野菜の旨みも加わってハンバーグのお肉の旨みを引き立てます😌
副菜のコーンクリーム煮おいしー✨#お弁当日記 pic.twitter.com/H8Gf6iqDMz
＼定期注文なら送料無料／
8位：ナッシュ
「ナッシュ（nosh）」の商品はすべて1食30g以下の糖質量、2.5g以下の塩分に抑えられており、一見ボリュームが物足りなそうに見えますが、中には食べ応えがあるメニューもあります。
和洋中100種類の豊富なメニューから選ぶことができるため、お好みのお弁当を見つけることが可能です。
ナッシュの商品は紙素材容器に入っているため、食べ終わった後はゴミ箱に捨てるだけなので、片付けの時間を削減できます。
1食599円から利用でき、さらに10食プランを継続した場合は1食499円で利用できるようになるため、買えば買うほどお得になるのが魅力的です。
| オススメ度 | |
| 料金 | 599円～ |
| 送料 | 1023円～ |
| 味 | 普通 |
| 量 | ◎ |
| メニュー数 | 100種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定3000円OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【ナッシュ（nosh）の口コミを見る】
＼今なら初回限定3000円OFF／
コスパ重視の冷凍宅配弁当を選ぶポイント
コスパ重視の冷凍宅配弁当を選ぶ際の５つのポイントをまとめました。
コストはどのくらいか
長期間注文するにあたり、コストがどのくらいかかるかは重要なポイントです。
今回ご紹介させていただいた上記宅配サービスはお手軽な値段で注文できるものばかり。
中でも「夕食ネット」は送料無料で1食397円から利用することができ、ボリュームがあるメニューも多く、味付けもしっかりしているため、コスパは最強です。
お得な初回特典も実施しておりますので、ぜひこの機会に注文してみて下さい。
＼初回限定10セットまで半額／
味付けは薄くないか
宅配弁当を頼むとき、味付けの濃さは重要なポイントです。
宅配弁当は全体的に味付けが薄味ですが、中には調味料が効いていて味付けがしっかりしている弁当も多数あります。
特に「ウェルネスダイニング」は実食した中でも味付けがしっかりしており、栄養バランスも非常に良いので、コスパ良く美味しい料理を味わえます。
＼定期注文なら送料無料／
メニューは豊富か
宅配弁当を継続して利用する上で、メニューが豊富かどうかは欠かすことのできない点です。
「ベルーナグルメ」であれば300種類の豊富のメニューから選ぶことができるため飽きることはありません。
「ワタミの宅食ダイレクト」や「健康直球便」についても100種類以上のメニューがあるため、飽きることなく食べ続けることができます。
また、メニューの豊富さと一緒にメニューの入れ替わりが多いこともチェックしましょう。
特にナッシュ（nosh）については60種類以上のメニューに加え、メニューが日々入れ替わることが多いため、飽きることなく食べ続けることができます。
＼今なら初回限定3000円OFF／
ボリュームは十分あるか
食べる量が多い方、特に男性の方は各冷凍宅配弁当サービスのボリュームがどのくらいなのか必ずチェックしましょう。
公式サイトでチェックする以外に口コミや実食レビューを確認する方法もアリだと思います。
「ワタミの宅食ダイレクト」であれば1食385円から利用でき、ボリュームが多いメニューもあるため、コスパはかなり良いです。
＼今なら初回限定21％OFF／
管理栄養士が監修しているか
味付けやボリュームも大事ですが、長期的に宅配弁当を注文する上で栄養のバランスがとれているかは重要なポイントです。
現行の宅配弁当は管理栄養士が考案・監修しているものがほとんどであり、今回紹介させていただいた8社も全て管理栄養士が監修しております。
筋肉増量や低カロリーなど、中には目的に応じて栄養バランスが整えられているコースもあるので、健康が気になる人はぜひチェックしてみて下さい。
よくある質問４選
コスパ重視のサービスを選ぶ際のよくある質問は主に下記の4点です。
Q1.宅配弁当でとにかく安いところは？
A.「ベルーナグルメ」がオススメです。
1食389円から利用でき、7560円以上のお買い上げで送料無料になるので、定期コースで注文すれば宅配弁当サービスの中でもダントツの安さになります。
上記画像はベルーナグルメの「京都はんなり一菜となごやか一菜」コースの写真です。
管理栄養士監修のもと、栄養バランスが非常に優れた料理を堪能できます。
種類も豊富なので飽きることなく食べ続けることができます。
＼累計販売金額100億円突破！／
↑↑こちらをクリックすると公式サイトへいけます
Q2.宅配弁当でコスパが良くて味がしっかりしているところは？
A.「夕食ネット（夕食.net）」がオススメです。
夕食ネットは味付けがしっかりしているメニューが多く、1食397円から利用できるため、コスパが良く満足感が得られます。
上記画像は夕食ネットの「メンチカツ弁当」です。ご覧のとおり、ボリューミーで味付けもしっかりしており、満足のいく一品です。
今なら初回限定で10セットまで半額で購入できるので、ぜひ試してみて下さい。
＼初回限定10セットまで半額／
Q3.宅配弁当でコスパが良くてボリュームがあるところは？
A.「ワタミの宅食ダイレクト」がオススメです。
1食385円から利用でき、ボリューミーなお弁当がたくさんあるので、低価格で満足感が得られます。
上記画像は「ハンバーグトマトソース弁当」です。トマトソースの酸味がハンバーグとマッチしていて癖になる味です。
他にもラインナップが100種類以上あることから、飽きることなく食べ続けることができますよ。
＼今なら初回限定21％OFF／
Q4.宅配弁当でコスパが良くて栄養バランスが良いところは？
A.「ウェルネスダイニング」がオススメです。
「ウェルネスダイニング」は「気配り宅配食」、「やわらか宅配食」、「脂質調整食」の３つのコースから自身の健康状態に合った食事を選ぶことができます。
1食668円から利用でき、送料無料であるためコスパも良く、栄養バランスの良い食事を摂ることができます。
上記画像は気配り宅配食の「ハンバーグ和風あんかけ」です。
ハンバーグとあんかけが絶妙にマッチしており、全体的に味付けもしっかりしていて満足感が得られますので、ぜひ食べてみて下さい。
＼定期注文なら送料無料／
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