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毎日食事の用意が大変…
手軽に食事を済ませたいな…
「宅配弁当って食べやすいのかな？」
このような悩みや疑問を抱えていませんか？
宅配弁当は噛みづらく食べにくいイメージがあるかもしれませんが、実はやわらかくて食べやすいサービスが多々あります。
この記事では食べやすさ重視のオススメの冷凍宅配弁当について、以下の項目をまとめました。
・高齢者向け満足度が高い冷凍宅配弁当比較表
・高齢者向け満足度が高い冷凍宅配弁当ランキング
・高齢者向け冷凍宅配弁当を選ぶポイント
・よくある質問
私は２０２１年から冷凍宅配弁当を利用し始め、計６００食以上食べてきました。その経験を活かし、高齢者向けの宅配冷凍弁当をご紹介します！
ぜひ最後まで読んでいただき、ベストチョイスをしちゃって下さい！
自分に合う冷凍宅配弁当を見つけましょう！
高齢者向け満足度が高い冷凍宅配弁当比較表
私は今まで20社以上冷凍宅配弁当を実食し、その中から特に高齢者向けオススメな8社を厳選しました。
| サービス名 |  ウェルネス ダイニング |  食のそよ風 |  まごころケア食 |  ワタミの宅食 ダイレクト |  健康直球便 |  ベネッセのおうちごはん |  Dr.つるかめキッチン |  わんまいる |
| オススメ度 |  |  | | |  | |  | |
| 料金 | 668円～ | 475円～ | 368円～ | 385円～ | 498円～ | 590円～ | 787円～ | 1256円 |
| 送料 | 無料（定期注文） | 無料（定期注文） | 980円～ | 800円～ | 無料 | 790円 | 無料 | 935円～ |
| ムース食 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × |
| 制限食 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| メニュー数 | 90食以上 | 80食以上 | 50食以上 | 100食以上 | 150食以上 | 100食以上 | 90食以上 | 2種類コース |
| 初回特典 | お試し注文 送料無料 | なし | 初回限定59％OFF | 初回限定21％OFF | 初回限定 3,000円OFF | なし | お試し注文 送料無料 | 初回限定 500円OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
高齢者向け満足度が高い冷凍宅配弁当ランキング
1位：ウェルネスダイニング
「ウェルネスダイニング」は主に「気配り宅配食」、「やわらか宅配食」、「脂質調整食」の３つのコースから自身に合った食事を選ぶことができます。
特に「やわらか宅配食」はちょっとやわらかめ、かなりやわらかめ、ムースやわらかの３段階のやわらかさから選ぶことができ、噛む力、飲み込む力が弱くなってきた高齢者の方には非常に食べやすいメニューとなっております。
上記のコースは１食756円から利用することができ、定期注文であれば送料無料（14セット以上の注文）なので、コスパもそこそこ良いですよ。
| オススメ度 |  |
| 料金 | 668円～ |
| 送料 | 無料（定期注文なら） |
| ムース食 | 〇 |
| 制限食 | 〇 |
| メニュー数 | 90種類以上 |
| 初回特典 | お試し注文送料無料 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【ウェルネスダイニングの口コミを見る】
＼定期注文なら送料無料／
2位：食のそよ風
「食のそよ風」は、「kanau」、「国産プレミアム」、「プチデリカ」、「そよ風のやさしい食感」の４つのコースから選べます。
高齢者向けでオススメは「そよ風のやさしい食感」で凍結含浸法という食材の組織を分解する酵素等をしみ込ませる技術で、食材の形はそのままに、歯茎や下で潰せるほどやわらかい食感を楽しめます。
上記コースは1食665円から利用することができ、定期購入であれば送料無料なので、コスパはかなり良いです。
また、定期的に新メニューも加わるので飽きがなく楽しめて管理栄養士監修のもと栄養バランスも非常に良いのが嬉しいところですね。
食のそよ風がお届けする薄型トレーは余分なスペースを極限まで削っているので、冷凍庫の保管も楽ですよ。
| オススメ度 |  |
| 料金 | 475円～ |
| 送料 | 無料（定期注文なら） |
| ムース食 | 〇 |
| 制限食 | 〇 |
| メニュー数 | 80種類以上 |
| 初回特典 | なし |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【食のそよ風の口コミを見る】
＼定期購入で送料無料／
3位：まごころケア食
「まごころケア食」は、管理栄養士監修のもと、主菜1品副菜3品でバランスが取れていながら1食368円から利用できるため、コスパがかなり良くて低カロリー＆低糖質な料理を楽しめます。
カロリー調整食や糖質制限食、塩分制限食など、健康状態に合わせたコースを選ぶことができ、ムース食も用意されているため、噛む力、飲み込む力が弱くなってきた高齢者の方でも食事を楽しむことができます。
今ならムース１４食セットが初回限定で５９％OFF（１食１９０円）で注文が可能です。
| オススメ度 | |
| 料金 | 368円～ |
| 送料 | 980円～ |
| ムース食 | 〇 |
| 制限食 | 〇 |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定59％OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【まごころケア食の口コミを見る】
＼今なら初回限定59％OFF／
4位：ワタミの宅食ダイレクト
累計8億食を売り上げており、高齢者食卓市場では１４年連続売上NO1を記録しているワタミの宅食。
冷凍宅配弁当サービスを提供している「ワタミの宅食ダイレクト」は1食385円から利用でき、ボリューミーなお弁当もたくさんあるので、低価格で満足感が得られます。
高齢者向けオススメコースは「やわらかおかずミックスセット」。見た目は普通食のまま、やわらかく、口の中でまとまりやすいのが特徴です。
ラインナップも100種類以上あることから、飽きることなく継続して食べることが可能です。
| オススメ度 | |
| 料金 | 385円～ |
| 送料 | 800円～ |
| ムース食 | 〇 |
| 制限食 | 〇 |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定21％OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【ワタミの宅食ダイレクトの口コミを見る】
＼今なら初回限定21％OFF／
5位：健康直球便
「健康直球便」は1食498円から利用でき、送料無料のため、コスパがかなり良い宅配サービスです。
1食糖質10g以下の「糖質・カロリー調整食」や、エネルギーが240kcal前後で塩分2.0g未満の「カロリー・塩分調整食」など、健康志向の方やダイエット中の方にはピッタリのセットを選ぶことができます。
高齢者の方向けでオススメなのは「やわらか食」と「ムース食」。噛む力や飲み込む力が弱くなったでも、美味しく食べられるようコースが用意されています。
150種類以上の豊富なメニューから好きなセットを選ぶことができるため、飽きがきません。
今なら初回限定3000円OFFで利用できるので、ぜひ試してみて下さい
| オススメ度 |  |
| 料金 | 498円～ |
| 送料 | 無料 |
| ムース食 | 〇 |
| 制限食 | 〇 |
| メニュー数 | 150種類以上 |
| 初回特典 | 初回限定3000円％OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【健康直球便の口コミを見る】
＼今なら初回限定3000円OFF／
6位：ベネッセのおうちごはん
「ベネッセのおうちごはん」は「バランス健康食」、「塩分制限食」、「冷凍やわらか食」の３つのコースから選ぶことができます。
高齢者向けオススメコースは「冷凍やわらか食」。噛む力が弱くなってきた方向けに食べやすさと見た目の美味しさにこだわっているので、食欲がそそります。
メニューも100種類以上あるので飽きることなく食事を楽しむことができますよ。
| オススメ度 | |
| 料金 | 590円～ |
| 送料 | 790円 |
| ムース食 | 〇 |
| 制限食 | 〇 |
| メニュー数 | 100種類以上 |
| 初回特典 | なし |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【ベネッセのおうちごはんの口コミを見る】
7位：Dr.つるかめキッチン
「Dr.つるかめキッチン」はそれぞれの分野に精通した専門医と管理栄養士がタッグで監修したバランスの良い冷凍宅配サービスを提供しています。
ムース食はありませんが糖質制限やカロリー制限など、5種類のコースから選ぶことができるため、カロリーや糖質などが気になる方には頼もしい味方になります。
栄養バランスがとれたお弁当を送料無料で1食787円から利用できるため、コスパもそこそこ良いのでオススメです。
| オススメ度 |  |
| 料金 | 787円～ |
| 送料 | 無料 |
| ムース食 | × |
| 制限食 | 〇 |
| メニュー数 | 90種類以上 |
| 初回特典 | お試し注文送料無料 |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【Dr.つるかめキッチンの口コミを見る】
Dr.つるかめキッチンの今日食べた2食目。
— りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし） (@riyu1104) March 10, 2023
今日は僕の好きな八宝菜。具材がとにかく多い。おいしかった。弁当全体のボリュームは大きくないけど、そんなに食べ足りないという感じもしない。これで217kcal。 pic.twitter.com/mizmH9jq1t
今頼んでるグリーンスプーンとDr.つるかめキッチン比較
— マキネン (@glasnost110) February 8, 2024
グリーンスプーン→野菜たっぷりの主食がドーン。野菜は多いが味濃いめ。美味しくてテンション上がる。皿が必要。
つるかめ→おかずと副菜。塩分控えめ。美味しい。容器に入ってる。
好みはグリーンスプーン、値段と手軽さはつるかめ pic.twitter.com/QXwEVjnNgc
＼今なら全コース２８％OFF／
8位：わんまいる
独立創業36年を迎える「わんまいる」は和洋中飽きがこない献立で冷凍弁当とは思えないクオリティを誇る美味しさが特徴です。
ムース食や制限食は特に用意されていませんが、噛む力や飲み込む力に問題のない方であればぜひ試してほしい個人的な願望があり、ランクインさせていただきました。
お値段もそこそこ張りますが、ワンランク上のお弁当をぜひご堪能していただければと思います。
| オススメ度 | |
| 料金 | 1256円～ |
| 送料 | 935円～ |
| ムース食 | × |
| 制限食 | × |
| メニュー数 | 2種類コース |
| 初回特典 | 初回限定500円OFF |
| 公式サイト | 詳細を見る |
【わんまいるの口コミを見る】
＼今なら初回限定500円OFF／
高齢者向け冷凍宅配弁当を選ぶポイント
高齢者向け冷凍宅配弁当を選ぶ際の５つのポイントをまとめました。
食べやすいメニューはあるか
高齢者の方が宅配冷凍弁当サービスを利用する際、食べやすいメニューがあるかどうか必ず確認しましょう。
噛む力や飲み込む力が弱くなっている方は「やわらか食」や「ムース食」がオススメ。
「ウェルネスダイニング」のやわらか宅配食であれば３段階のやわらかさから自身に合ったメニューを選ぶことができます。
味も本格的で美味しいのでぜひ試してみて下さい。
＼定期注文なら送料無料／
自身に合った制限食はあるか
高齢者の方で食事制限を余儀なくされている方は多いと思います。
上記で紹介した宅配サービスのほとんどが制限食コースを取り入れています。
特にオススメなのが「食のそよ風」で「kanau」、「国産プレミアム」、「プチデリカ」、「そよ風のやさしい食感」の４つのコースから自身の健康状態に合ったコースを選ぶことができます。
どのコースも栄養バランスが良く、味も大変美味しいので、かなりオススメです。
＼定期購入で送料無料／
コストはどのくらいか
長期間注文するにあたり、コストがどのくらいかかるかは重要なポイントです。
今回ご紹介させていただいた上記宅配サービスはお手軽な値段で注文できるものばかり。
中でも「ワタミの宅食ダイレクト」は1食385円から利用することができ、ボリュームがあるメニューも多く、味付けもしっかりしているため、コスパは最強です。
お得な初回特典も実施しておりますので、ぜひこの機会に注文してみて下さい。
＼今なら初回限定21％OFF／
メニューは豊富か
宅配弁当を継続して利用する上で、メニューが豊富かどうかは欠かすことのできない点です。
「健康直球便」であれば150種類の豊富のメニューから選ぶことができるため飽きることはありません。
「ワタミの宅食ダイレクト」や「ベネッセのおうちごはん」についても100種類以上のメニューがあるため、飽きることなく食べ続けることができます。
＼今なら初回限定3000円OFF／
管理栄養士が管理しているか
味付けやボリュームも大事ですが、長期的に宅配弁当を注文する上で栄養のバランスがとれているかは重要なポイントです。
現行の宅配弁当は管理栄養士が考案・監修しているものがほとんどであり、今回紹介させていただいた8社も全て管理栄養士が監修しております。
やわらか食やムース食など高齢者の方向けのコースもあるので、健康が気になる人はぜひチェックしてみて下さい。
よくある質問４選
高齢者向け冷凍宅配サービスを選ぶ際のよくある質問は主に下記の4点です。
Q1.宅配弁当でやわらかくて食べやすいところは？
A「ウェルネスダイニング」がオススメです。
「ウェルネスダイニング」の「やわらか宅配食」はちょっとやわらかめ、かなりやわらかめ、ムースやわらかの３段階のやわらかさから選ぶことができるため、高齢の方でもご自身の噛む力、飲み込む力に合わせてメニューを選ぶことができます。
上記画像は「やわらか宅配食」のぶりの煮付けです。味付けもしっかりしており、栄養満点でとても美味しいのでかなりオススメです。
やわらかさに問題がなく、栄養面が気になる方や食事制限をされている方は「気配り宅配食」を注文しましょう。たんぱく質をしっかり摂りつつ脂質を抑えたい方は「脂質調整食」がオススメです。
＼定期注文なら送料無料／
Q2.宅配弁当でコスパが良くて食べやすいところは？
A「ワタミの宅食ダイレクト」がオススメです。
「ワタミの宅食ダイレクト」は1食385円から利用でき、ボリューミーなお弁当もたくさんあるので、低価格で満足感が得られます。
特に高齢な方にオススメなのが「やわらかおかずミックスセット」。見た目は普通食のまま、やわらかく、口の中でまとまりやすいのが特徴です。
ラインナップも100種類以上あることから、飽きることなく継続して食べることが可能です。
上記画像はやわらかおかずミックスの一部のメニューです。高齢者でも食べやすく味付けもしっかりしており、ボリュームもあるので満足すること間違いないですよ。
＼今なら初回限定21％OFF／
Q3.宅配弁当で美味しくて食べやすいところは？
A「わんまいる」がオススメです。
美味しさでいえば今回ご紹介したサービスの中でもダントツの美味しさです。
ムース食や制限食は特に用意されていませんが、噛む力や飲み込む力に問題のない方であればぜひ試してその美味しさを堪能していただきたいです。
上記画像はメニューの一部ですが、冷凍弁当とは思えないくらいクオリティが高く、食べれば大満足すること間違いなしです。
お値段もそこそこ張りますが、この機会にワンランク上のお弁当をぜひご堪能していただければと思います。
＼今なら初回限定500円OFF／
Q4.宅配弁当で美味しくて栄養バランスが良いところは？
A「Dr.つるかめキッチン」がオススメです。
「Dr.つるかめキッチン」はそれぞれの分野に精通した専門医と管理栄養士がタッグで監修したバランスの良い冷凍宅配サービスを提供しています。
ムース食はありませんが糖質制限やカロリー制限など、5種類のコースから選ぶことができるため、自身の希望にかなった栄養バランスの取れたお弁当を注文することができます。
送料無料で1食787円から利用できるため、コスパもそこそこ良いのでオススメです。
上記画像は「糖質制限気づかい御膳」のメニューの一部です。栄養バランスはさることながら味も大変美味しいのでぜひ試してみて下さい。
＼今なら全コース２８％OFF／
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